고기든 우유든 김치든 현미밥이든 우리가 입으로 집어넣는 음식은 뭐든지 적게 먹어야 건강하게 살 수 있다. 그리고 우리 몸이 진정으로 좋아하는 음식이 무엇인지를 알고 조심하며 사는 것과 모르고 사는 것은 매우 다른 결과를 가져온다. 골고루 먹는 것이 잘먹는 것이 아니라 무엇을 더 먹고 무엇을 덜 먹어야 하는지를 알고 사는 것이 잘사는 인생의 시작이다. -박정훈 오늘의 영단어 - defeat : 패배, 참패: 쳐부수다, 격파하다 오늘의 영단어 - refute : 반박하다, 논박하다, ..에 이의를 제기하다재치 있게 지껄일 수 있는 위트도 없고, 그렇다고 해서 침묵을 지킬 만큼의 분별력도 가지지 못한다는 것은 커다란 불행인 것이다. -라 브뤼에르 오늘의 영단어 - becloud : 흐리게하다, 어둡게하다오늘의 영단어 - Central Labor Dispute Arbitration Committee : 중앙노동분쟁중재위원회오늘의 영단어 - inveterate : 버릇이 된, 상습적인재주 많은 자는 고생이 많고, 지혜 많은 자는 근심이 없다. -장자 장례의 기구는 상가의 형편에 따라서 가감하면 된다. 자유의 물음에 대해 공자가 답한 말. -예기 오늘의 영단어 - UNHCR : UN High Commissioner for Refugees : 유엔 난민고등 판무관