인간의 건강은 네 개의 다리 위에 놓여 있다. 첫째는 올바른 식생활, 둘째는 자신에 맞는 적당한 운동, 셋째는 적당한 수면과 휴식, 넷째는 마음의 평화이다. -김정문 아침, 저녁밥이 이르고 늦음을 보아서 그 집안의 흥하고 쇠함을 점칠 수 있다. -경행록 오늘의 영단어 - lash out : 채찍질하다, 강타하다, 혹평하다, 비난하다오늘의 영단어 - furious : 사나운, 성내는, 무서운, 치열한, 맹렬한죽을 때까지 남의 원망을 듣고 싶은 사람은 남을 신랄하게 비판하는 것을 일삼으면 된다. - D. 카네기 오늘의 영단어 - nurse : 유모, 간호원: 아이 보다, 돌보다, 적을 먹이다, 간호하다오늘의 영단어 - regimental level commander : 연대급 지휘관, 영관급 지휘관오늘의 영단어 - care for : 좋아하다, 병간호하다, 조심해서 다루다성공에 대해서 서두르지 않고, 교만하지 않고, 쉬지 않고, 포기하지 않는다. -로버트 H. 슐러 오늘의 영단어 - nature preservation district : 자연보존지역